能吃不是福，吃对才是福！脂20，富含4倍高蛋白，20种维生素，科学硬核能量补给，给小孩高质量的营养，拒绝肥胖，健康成长！

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6～17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。超重及肥胖已成为全球性的健康问题，这种趋势对儿童青少年成年后的健康构成了严重的威胁。

首先，儿童肥胖很容易发展为成年肥胖；

其次，肥胖极易导致身体代谢紊乱，引起多种疾病的发生；

此外，肥胖还增加了成年后患糖尿病、高血压、心脏病及呼吸道疾病的风险。

为遏制儿童青少年肥胖发展，国家卫生健康委编制了《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，对肥胖儿童青少年的日常食养提出以下原则和建议。

保证平衡膳食，做到食物多样化，每天的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、禽鱼蛋奶类和大豆坚果类。增加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆在膳食中的比重；保证鱼、禽、蛋、奶及奶制品、大豆及其制品等优质蛋白质摄入。

肥胖儿童应控制膳食总能量摄入，减少高油、高盐、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜点、含糖饮料、糖果等，膳食总能量应在正常体重儿童青少年需要量的基础上减少20%左右。

做到不挑食偏食、不暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽。控制每餐膳食总能量的摄入，三餐应定时定量，早餐一定要吃好，晚上9点以后尽可能不进食。

充足的运动不仅能促进儿童青少年体骼发育，还能预防和控制肥胖。儿童青少年应保证每天至少60分钟以有氧运动为主的中高强度身体活动，如快走、骑车、游泳、球类运动等；肥胖儿童青少年的运动应遵循循序渐进的原则，鼓励多种运动方式结合，同时结合心理和情绪干预，做到合理膳食，科学锻炼，促进身心健康成长。

与睡眠充足的儿童相比，睡眠受限的儿童胃饥饿素水平上升，从而容易摄入更多的食物和加糖饮料。

定期监测儿童青少年身高、体重和腰围等指标，分析动态变化，能早期发现异常趋势并采取有效干预措施。肥胖儿童青少年需在医生或营养专业人员的指导下进行体重管理，确立体重管理目标和管理方案。

瘦吧脂20主要是一种代餐粉，里面含有多种的蔬菜成分，以及膳食纤维的成分。

蛋白质脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸泛酸等20多种维生素元素，硫酸镁、L-乳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌等20多种矿物质元素。

蛋白质中包含人体必需的8种氨基酸:异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸。

不仅仅能补充身体所需要的营养成分，而且还能控制好饮食，有效的清肠胃，帮助食物代谢产物快速的排出，在减肥方面是有一定效果的。

综上所述，瘦吧脂20还有多种身体所需的营养成分，可代替正餐，一天三餐下来总共摄入不足250大卡，每天所摄入的热量远远低于消耗。即使每天只吃1-2餐脂20，也能有效控制摄入热量。坚持使用脂20，就能稳步实现减脂的效果。

在减肥前，必须要辨别：不科学的减肥方法不仅会损害健康，还极易造成体重反弹，得不偿失的同时，极有可能让身体出现各类问题，一定要擦亮眼睛选择正确的减肥产品。