灵芝孢子粉是什么？对身体有7大好处！

文/灵芝科普

志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。

灵芝孢子粉是什么？

可能很多朋友不明白灵芝孢子粉是什么东西，会误以为是灵芝粉，灵芝孢子粉是灵芝成熟采收前期从腹部弹射释放出来的灵芝精华，俗称灵芝的种子，产量极少且采集十分困难。

灵芝孢子粉呈棕色或褐色，凭人们的肉眼根本看不清它的形态，只是看到细粉末，其实每个孢子都是一个个独立完整的整体，用放大1000倍电子显微镜才能看清它的个体形状，呈卵形，壁双层坚硬，内壁有小刺，表面有许多小凹坑及小孔，形体极细小，直径仅6微米（一微米为千分之一毫米）、孢子内有及小油滴，它就是人们所说的孢子油。

灵芝孢子粉为什么要破壁？

①只有破壁了，有效成分才能释放出来

通过扫描电镜发现，灵芝孢子呈淡褐色至黄褐色，大小约为（8～10）μm*（4～6）μm，卵形，顶端常平截。灵芝孢子的双层壁是由几丁质和葡聚糖构成，且具有同心圆的层网结构，质地坚韧，耐酸碱，极难分解利用，从而阻碍了人体对有效成分的吸收。

科学实验证实，未破壁的灵芝孢子在人体内很难分解消化，在粪便中仍可检测到完整的灵芝孢子。人体服用未破壁的灵芝孢子粉，就像吃未剥壳的西瓜子，营养成分难以吸收利用。因此，灵芝孢子粉要发挥功效，必须破壁，只有破壁了，有效成分才能释放出来。

②浙报店400倍显微镜，高破壁率一目了然

如何确保自家在吃的灵芝孢子粉是否破壁？有一个很简单的方法。只要用400倍以上的显微镜就可以非常清晰地观测到其破壁效果：取少量的待鉴定的孢子粉放在玻璃镜片上，然后放在显微镜下观察，没有破壁的灵芝孢子粉从显微镜中可以清晰地看见灵芝孢子呈瓜子状。破壁后的孢子粉外壳明显被打碎，呈碎片状。

灵芝孢子粉对身体有什么好处？

1、能够扶正固本，提升免疫力

扶正固本的意思是扶助人体内的正气，巩固人体的抗病之本，与我们常说的免疫力相似。免疫力是人体的一道保护屏障，免疫力强的人相较于免疫力弱的人，更不容易受到致病因素的影响，身体的恢复速度也会更快一些。

2、能够养心安神，调理睡眠

有归心经、肝经，心主神志，肝主情志，具有很好的安神、调节情绪的作用，非常最适合用来安神助睡眠。

3、能够保肝护肝

有归肝经，对肝脏有很好的调理作用。平时一些不良的生活饮食习惯都可能会对肝脏造成损伤，比如酗酒、熬夜、高脂饮食、长期处于不良情绪中等。

4、能够益肺气，止咳平喘

有归肺经，能够调理气机，对止咳平喘有一定的作用。

5、能够对心血管系统起到一定的辅助调理作用

能够促进血液循环，提高血液供氧能力，降低血液粘度，最适合三高等心血管疾病人群辅助调理服用。

6、能够对辐射危害起到一定的辅助保护作用

7、能够促进人体微循环，对人体内分泌有一定的调理作用

特｜别｜说｜明

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