第362期 | 胞肓：肠鸣怎么调理？试试艾灸这里！
文章发布于：2019-12-27 05:40:38
一穴就会·第362期
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胞肓穴
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胞肓：补肾强腰，通利二便。
胞，包裹胎儿的膜质囊也。肓，心下膈膜也。胞肓名意指胞宫中的膏脂之物由此外输膀胱经。本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物，它与心下膈膜中外输的膏脂之物同性，故名胞肓。
定位
在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
取穴教程
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【取穴方法】
第1步：仰卧位；
第2步：从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起（即髂后上棘），与之平齐的髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，往下循推1个椎体即第2骶椎，从该椎体旁开量4横指，按压有酸胀感处，即为本穴。
主治
癃闭；
腰脊强痛；
肠鸣、腹胀、便秘。
配殷门主治腰骶痛；
配关元、中极、曲骨主治小便不利。
1、艾灸
物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
2、针刺
直刺1-1.5寸。
3、按摩
以手指指腹或指节向下按压10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩。
⊙注：本文为灸大夫（微信号：jiudaifu）原创，未经授权谢绝转载。
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