用“七木健康枕”助你睡眠，不被轻易偷走

题记：七木健康枕是目前唯一一款可以根据人们睡姿任意变形、支撑颈部的枕头。

七木健康枕填充物是由七种纯天然名贵木材配比而成，七种原材料原产地来自美国、赞比亚、南非、西班牙、中国河南、安徽、江浙等地；

通过对原材料的运输、分解、定量加工、初形圆珠，打孔打磨、人工挑选、自然凉晒、高温消毒、比例合成等工序最后分装入枕。

每一道工序都是严格把关，科学分工，从而保障了每一个枕头的配比统一，重量一致，绝对绿色天然，不含任何药物及化学成分，不会对人体带来任何危害。七木枕可根据需要，任意变形。

七木健康枕矫正颈椎、改善睡眠的功效已得到社会各界人士广泛认可。

天然原木，回归自然，能使工作生活一天的人们缓解松弛神经．改善低落情绪，消除极度疲劳，享受天然绿色的愉悦生活，轻松进入舒适的黄金睡眠。

七木总结了几个意想不到的扰乱睡眠因素。睡眠不佳者可以找找扰乱自己睡眠的原因，纠正不良习惯，改善睡眠质量。

晚饭吃太晚 《赫芬顿邮报》的文章认为，如果你的饮食一直很规律，但突然间出现很大的改变，比如晚饭时间推后了几个小时，就有可能对睡眠造成负面影响。

饮食与睡眠确实有一些内在联系。人在进食和消化食物时，迷走神经为主的副交感神经处于兴奋状态，这种状态在一定程度上有利于睡眠。

久而久之，进食的时间与入睡之间便会形成条件反射一样的联系。如果进食时间改变，那么这个条件反射就打破了，自然会影响到睡眠。

当然，这种因素对健康人影响不大，但对于本来就有睡眠障碍的患者，其影响是不言而喻的。

用薄荷味牙膏 睡前刷牙用薄荷味的牙膏是否会难以入睡，这不能一概而论，因为薄荷对睡眠的影响比较复杂。薄荷含有多种挥发油，具有特殊的芳香、辛辣感和凉感，在医药和食品行业应用极广。

薄荷对人神经系统的影响为双相调节，表现为既有刺激作用，又有抑制作用。薄荷产品具有刺激中枢神经的功效，但它对感觉神经末梢又有一定的抑制和麻痹作用。

它能够止痒，且对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛效果，这是有利于睡眠的因素。所以睡觉前是否使用薄荷味牙膏需因人而异，若感觉使用该类牙膏确实影响睡眠，可以尝试使用水果香型的牙膏。

睡前看小说 睡前阅读或听故事可以助眠是因为可以使大脑适度关注一定的事物而不胡思乱想，而且还可以营造安静、舒适的氛围以利于睡眠。

睡前阅读助眠需要满足两个前提：一是阅读内容通俗易懂；二是文章不能冗长。最好不要阅读容易让人兴奋、情绪激动或需要费力思考的书籍，多看体育、娱乐等休闲类的书籍。

睡前吸烟对睡眠的影响是一个复杂的话题。对于吸烟成瘾的人，睡前不吸烟可能是失眠的因素。但如果你基本不吸烟或烟瘾不大，那么吸烟就要尽量避开睡觉前这段时间，因为烟草中的尼古丁有刺激神经、兴奋大脑的作用，容易影响睡眠。

凉水洗脸 有研究表明，人在体温逐渐降低时比体温逐渐上升的时候更容易入眠。但凉水洗脸不仅刺激了大脑，而且还刺激人体释放出了能量，会在一定时段内使体温有所上升，这是不利于睡眠的。建议晚上用温水洗脸。

被窝太暖和 《赫芬顿邮报》的文章认为，体温的升高会扰乱睡眠。卧室的温度应保持在20~23℃，被窝温度保持在32~34℃为宜。

在当今时代，日常养生、保护健康已经被人们高度重视，越来越多的人们都注重用健康的生活方式，调理亚健康，预防疾病。

睡眠养生就是很重要的养生方式。选用一款好的枕头，除了带来好睡眠，还是对心脑血管、大脑、颈椎、肩部、脊椎、乃至重要脏腑器官健康的重要呵护。

七木枕，从更高层面把“舒适睡眠”与“养生防病”融为一体，帮助人们实现健康睡眠，必将成为未来健康睡枕领域的全球品牌！

随着技术的不断进步和市场的需求，唯康源生物科技研发团队研发出了:七木腰枕系列;七木儿童枕系列;七木枕-竹韵系列.以适应不同人群的需求。

对坐姿不正的学生族、办公室白领、低头族、开车族、久坐少动、易失眠者的颈椎和腰椎具有调理和保护作用。

七木枕以其独特的设计,多变的造型,保护颈椎,改善睡眠的天然木质填充枕头闻名于世,畅销世界各地,受到各界人士的高度好评!

含笑入梦又笑醒，将伴您每一个夜晚，让您轻轻松松去迎接每一个美好的清晨！

人人睡硬枕，身体更健康。

关爱颈椎健康，享受绿色生活维康源——七木健康枕 让你轻松拥有好睡眠......