这样“美牙”很伤牙！全国爱牙日，这些知识必须科普一下

牙齿不够好看的痛苦

一拍照就体现出来了

别人露八颗牙笑容灿烂

自己只敢捂嘴笑

生怕露出一口尴尬的大黄牙

美白仪、牙膜牙贴、美白粉...

这类型的牙齿美白产品

如今受到越来越多爱美人士的追捧

牙齿真的越白越健康？

今（20）日是第31个“全国爱牙日”

牙科医生来为小伙伴们支招啦~

数据显示，美国人每年在牙齿美白产品上花费超过14亿美元，近年来越来越多的中国人也开始关注牙齿美白。

“这几年到医院来做牙齿美白的人群越来越多了。”从事口腔科临床十余年的何艳平坦言，“一些人过于追求美白的效果了，要像明星那样的亮白，而不是健康的白。”在她看来，其实最好的牙齿应该是自然健康略带黄色的“白”，“牙齿表面覆盖着一层牙釉质，牙釉质主要由95%至97%含钙和磷的磷灰石晶体的无机物构成，呈透明或半透明状态，钙化程度越高，牙釉质越透明。牙本质呈淡黄色，当牙釉质钙化完全时，牙本质就会显现出来，因此健康的牙齿看上去是偏淡黄色的。”她进一步分析说，当牙釉质钙化程度越低，透明度越低，才会呈现为不正常的白色或乳白色。“中国人是黄皮肤，与肤色相宜的牙色才是自然、协调的。”

“要想牙齿健康，首要的是做好口腔清洁。”何艳平告诉记者，“口腔清洁最重要的是坚持每天刷好牙。”她直言，“牙膏一般都是由摩擦剂、发泡剂、芳香剂以及成型剂构成，其中最主要的成分就是摩擦剂。刷牙时，摩擦剂与牙齿进行摩擦，从而达到去除牙渍以及污垢的效果。”对于很多人特别喜欢挑选标注有美白效果的牙膏，在她看来并不科学，“牙膏主要还是起到清洁牙齿的作用，美白的效果是比较有限的。”

天府早报记者调查发现，市面上的牙齿美白产品非常多，其中美牙仪非常受推崇。记者在电商平台上搜索发现，相关产品品类繁多，大多销量都极高，价格从一两百元到上千元不等。一款包含2个牙托6支凝露1个充电宝的产品，售价158元，月销量高达6000+。在该产品的宣传页面写到，产品可以对抗6大牙齿问题，包括烟渍牙、四环素牙、氟斑牙、大黑鸭、口臭、大黄牙等，同时还指出不伤害牙齿牙龈，避免刺激牙神经，对牙釉质无损害。

美牙仪

“不少美牙仪都宣传说每天只要半个小时就能让牙齿变得白白的，但是我对这种效果持怀疑态度。”何艳平直言，“我也曾经遇到过使用美牙仪出现问题的病人，一位二十出头的女子之前来到我们医院，说是牙齿酸胀。”她检查后发现，女子的牙龈严重萎缩，“我询问了才知道她使用了近一个月时间美牙仪，推断可能是仪器导致的。”

线上购买“美牙”材料质量无保障，以成本价一两百倍卖出牟取暴利。记者在电商平台搜索“冰瓷美牙材料”，显示有仪器设备、美牙贴面材料等诸多产品出售。一家名为“展力德美牙材料批发”商家客服表示，店内最畅销的“美国3M材料”性价比最高，价格是100元，可用于40颗牙齿贴面。经记者测算，此类材料平均每颗牙成本仅为2.5元，而市场“美牙”收费标准却在500元/牙左右。

美白剂对牙龈或造成不可逆损伤

何艳平分析，美牙仪起作用的主要是凝胶，“凝胶里面含有过氧化氢，因此多少可能会有些美白效果。”不过，她特别提到，“过氧化氢使用过量的话对我们的牙齿伤害非常大，甚至会有牙龈萎缩等问题。此外，一些过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，也较容易引起牙齿敏感等不良反应。”

因此并不是所有人都适合这种美白方式，“孕妇、18岁以下青少年、牙釉质发育不全的人都不能做冷光美白（美牙仪）。如果存在口腔健康问题，如牙结石、龋齿等，需要先治疗再美白。否则会加重症状和疼痛，牙齿也会变得更加敏感。”

“即便牙龈十分健康，接触到美白剂（过氧化氢）后也会造成损伤，严重时可能会造成牙龈萎缩。而牙龈萎缩是不可逆的。”何艳平建议尽量到正规医院检查后在医生的指导下做冷光美白。

这些人慎用牙齿美白产品

记者在电商平台上搜索发现，还有不少牙粉、牙膜、牙贴等牙齿美白产品售卖也很火爆。一款售价58元的“珍珠两百牙粉”月销量高达3.5万笔，一款折扣价179元的牙贴月销量也高达2万笔。牙粉仅需在刷牙是蘸取少许刷牙便可，而牙贴、牙膜则是直接沿牙龈线对齐贴在牙齿上，30分钟后撕下并漱口。

“其实这些牙齿美白产品的原理都是差不多的，里面只要是含有一些过氧化物或是脱色剂。”何艳平告诉记者，“这些产品从某种意义上来说都是临时的牙齿化妆品，并不是人人都适用的，牙釉质发育不全、龋齿、牙周炎、牙齿磨损较大的患者，都要慎用牙齿美白产品，就好比你的皮肤问题本来就多，还乱用美白的化妆品，那肯定是不行的。”

牙齿越白≠牙齿健康

• 牙齿美白对大部分人来说

  是没有必要的哦

说到这里，何艳平特别提到洁牙、洗牙，“一些人觉得用美白牙膏就可以了，洁牙是没有必要的，但其实洁牙是一种健康的生活习惯。”她坦言，“在正规医院洗牙可以去除牙结石，保护牙周感觉和健康。”目前洁牙主要有超声洗牙和喷砂洗牙两种方式，“前者主要是击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，后者则是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿。”

　　

何艳平建议说，“对于大部分人来说，通过洁牙清除牙石和附着于牙面、牙缝的污渍，露出牙齿本来的色泽，就可以了，没有必要做其他的美白处理。”

除了定期洁牙，日常的口腔卫生维护也尤其重要，那应该如何保护牙齿呢？

1、建议选用专业的大品牌牙刷，并两个月左右更换一次，而牙膏应该多品牌多品种混用。

2、掌握正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，因为菌斑积聚时间为12小时，所以每天刷牙的次数至少2次。

3、牙齿相邻间隙占整个牙齿面积的30%左右，里面的细菌甚至比一条蟑螂腿上的还要多！这里牙刷无法到达，需要用牙线、牙缝刷和冲牙器。

4、针对牙周病等漱口药水对于轻微牙龈红肿、出血患者有缓解作用。

如果你有牙龈出血或刷牙出血的表现，就要注意了可能是牙龈炎，若不及时洗牙，可能演变成不可逆的牙周炎，甚至引发其他疾病。

所以一定要注意牙齿健康，该洗牙就洗牙哦！

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