知雨生：选对食物，轻松缓解炎症影响，消除体内有害自由基

炎症：就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。

炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。

通常情况下，炎症是有益的，是人体的自动的防御反应，但是有的时候，炎症也是有害的，例如对人体自身组织的攻击、发生在透明组织的炎症等等。

炎症也会引起很多不适、疼痛、发红、肿胀和发热。除了去医院寻求正规治疗外，减少炎症和保持健康的最丨好方法之一是采用抗炎症饮食计划，正确的食物和饮料可以减少炎症，甚至改善你的健康。下面让我们来看看这些能够有效缓解炎症的食物。

1. 坚果

日常生活中常常见到的核桃、开心果、杏仁等坚果中，这一类坚果食品中富含抗炎单不饱和脂肪、蛋白质以及纤维，这些营养物质可以帮助缓解关节炎的症状。

因此，关节炎患者应该每天坚持吃一点坚果，用以缓解关节疼痛的症状。

2. 橄榄油

橄榄油中的脂肪是对人体有益的单不饱和脂肪，这种脂肪可以帮助对抗炎症，对于关节炎患者十分有利。不过需要注意的是，在选用橄榄油的时候，一定要选择特级初榨的橄榄油。

3.富含脂肪的鱼类

富含omega-3脂肪酸的鱼类，如金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼等，对消除炎症很有帮助，应该纳入你的抗炎饮食。经常吃这些鱼类可以有益健康并降低心脏病的风险。

4. 富含虾青素的食物

虾青素的抗炎性与其强大的抗氧化活性密切相关，有很多抗氧化剂也都具有抗炎功效。由于虾青素是强效的天然抗氧化剂，所以它的抗炎作用也是前所未有的强大。

补充虾青素，就选知雨生!

知雨生藻源虾青素鸡蛋，巧妙地将虾青素与鸡蛋合二为一，五个理由让您补充虾青素，就选知雨生!

高价值。平均每枚鸡蛋的虾青素含量高达10毫克，等同于吃了1500克野生大西洋三文鱼或1000克奥尼尔蓝莓所摄取的天然抗氧化剂;

高吸收。人体对卵蛋白的吸收率是最高的，高达98%以上。虾青素经过蛋鸡的生物转换后，外部包裹了与人体细胞结构高度一致的卵磷脂，既完整保存了虾青素的活性，又大幅提高了其在人体的吸收率;

高品质。一枚合格的“知雨生”虾青素鸡蛋，需要用10种富含特种营养素的饲料喂养蛋鸡，用20个星期完成虾青素生物培育，只在120天最丨佳黄金产蛋期进行收集，同时用14道工序淘汰40%不达标的蛋，并且保证只发送24小时内的新鲜鸡蛋，还能365天质量溯源追踪，这些也都是普通鸡蛋所不能具备的;

更实惠。专利技术的应用大大降低了生产成本，让消费者少花30%-50%的价格就获得同等生物价效的天然虾青素补充;

更安全。采用获得国际权威机构FDA、SGS认证的医药级藻源虾青素喂养，全程无抗养殖，绿色安全。

首先，虾青素可以抑制多种炎症因子，其中包括导致肿瘤的肿瘤坏死因子、导致前列腺炎症的炎性因子，以及导致关节炎、风湿类风湿、角膜炎、白内障等多种疾病的炎性因子，它对多种炎症疾病的根源都有很好的效果。

补充虾青素我们可以通过食用虾青素鸡蛋的方式来进行补充，虾青素鸡蛋是用富含天然虾青素的雨生红球藻为饲料，通过科学喂养，让虾青素更好地积累在蛋黄中，从而获得具有较高营养价值的虾青素鸡蛋。

虾青素会在蛋黄中慢慢沉淀，因此鸡蛋的蛋黄更偏向橘色或者红色，虾青素成分越高则鸡蛋蛋黄越红。

不仅具有改善炎症的效果，而且虾青素鸡蛋中富含的虾青素还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力、保护眼睛、促进眼睛和大脑的发育，预防心脑血管疾病、缓解眼部疲劳的效果。

虾青素鸡蛋对于人体不但健康有益，并且没有任何的副作用，可以长期食用。