多肽新主食——听说不吃主食就能瘦，真相原来是这样！

俗话说，减肥=三分运动，七分饮食

最近，许多减肥伙伴说

主食中的卡路里过高，即使吃得很少，体重仍然会增加

减肥已经很困难了

如果我不吃主食，我就能减下去肥

想一想，不吃主食就能减肥

中国人的饮食习惯仍然以白米粉为基础。

如果长时间不吃主食，这个身体可以承受吗？

1.什么是主食？

从字面上看，主食是指成为一餐的主要能源。我们经常吃的主食是大米，馒头，面条等。它们属于三大营养素的碳水化合物，即糖类。

主食在人体中的主要作用是为人体活动提供能量。不吃主食会减少人体的基本新陈代谢，但会使减肥变得更加困难。

但是今天，我们为您介绍一种减肥黑科技

                   多肽的基本概念                                                                                                                            

多肽，是分子结构介于氨基酸与蛋白质之间的一类化合物，由氨基酸彼此以肽键相互连接而形成。多肽本身具有很强的生物活性，因此也称为活性肽，是蛋白质的结构和功能片段。

通常来说，我们把2—10个氨基酸组成的肽称为低聚肽（寡肽），10—50个氨基酸组成的肽称为多肽，由50个以上的氨基酸组成的肽就称为蛋白质。

多肽根据来源可以分为内源性活性肽、外源性活性肽、海洋生物活性肽、陆地生物活性肽、动物性活性肽、植物性活性肽等。

以植物活性肽举例，目前我国科学家从人参、茶叶、银杏叶、大豆等植物中加工分离出的活性多肽，可通过小肠被人体直接吸收，用于治疗心血管疾病，防治血栓、高血压、高血脂，还能延缓衰老，提高机体抗肿瘤的能力。这些植物性活性肽，不仅可以用作药物，亦可用作保健食品，为人体提供营养，增强免疫力。

                 纤立瘦多肽营养减肥介绍