近年来，很多人的体检报告上都会出现同一个身影——「甲状腺结节」。
数据显示，我国甲状腺疾病患者已超2亿人，女性甲状腺发病率高于男性。
发现甲状腺结节怎么办？如何区分良性还是恶性？
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甲状腺位于喉结下方约2至3厘米处，分为左右两个侧叶，中间以峡部相连重量20到30克，形状像一只蝴蝶，是人体最大的内分泌腺。甲状腺结节是指甲状腺结节，是指在甲状腺内的肿块，甲状腺细胞异常增生后形成的团块，可多发，也可单发。增生性疾病，肿瘤性疾病，自身免疫性疾病，炎性疾病均可出现甲状腺结节。- 增生性结节：碘摄入量过高或过低、食用致甲状腺肿的物质、服用致甲状腺肿药物或甲状腺激素合成酶缺陷等导致；
甲状腺结节的发生主要与生活方式、情绪、环境因素有一定关系。随着生活节奏的加快，大家精神压力比较大，工作压力大，情绪比较紧张，容易烦躁、易怒，长期熬夜，这些不良因素的长期影响跟甲状腺结节发病关系比较大。还有饮食因素也很重要。经常摄入过多含碘的或者一些刺激性食物，尤其有些病人经常熬夜又喝咖啡，在双重因素的影响下，结节发生率就会比较高。 一旦确诊甲状腺结节，我们普通人最担心的问题就是这个结节是不是癌。事实上，尽管临床上甲状腺结节的检出率很高，但是只有5%的甲状腺结节是甲状腺癌。良性的甲状腺结节，除非直径过大，导致影响美观或产生压迫症状，通常无需治疗，不用过度担心。
但是也有人担心：现在是良性的，以后万一转变为恶性怎么办？
2017年，《自然通讯》杂志刊登了一项中国科学家的研究。研究结果表明，甲状腺癌和甲状腺良性结节具有各自独立的“生长树”，甲状腺癌是从正常甲状腺直接发展而来，与良性结节没有直接关联。也就是说，对于确诊为良性的甲状腺结节，没必要担心会“演变为癌症”。但还是要提醒大家，目前的检测方法存在一定的“假阴性”可能，即：虽然确实是甲状腺癌，却没被识别出，而被误诊为良性。因此，对于存在可疑征象的甲状腺结节，即使被诊断“良性”，还是需进一步检查。可能是甲状腺发生病变，应进行B超等检查，明确肿块的来源、大小和性质。可能是甲状腺急、慢性炎症;如果甲状腺部位疼痛，且伴有声音嘶哑等表现，应尽快就诊。3、无缘无故出现情绪异常波动、特别怕冷或怕热、失眠、消瘦、心跳过快等情况可能是甲状腺激素分泌过多，及时进行甲状腺功能检查。4、出现意志消沉、嗜睡、怕冷、皮肤干、出汗少等表现可能是甲状腺激素分泌不足，及时进行甲状腺功能检查。目前筛查和鉴别甲状腺结节性质的首选方法，就是超声检查。不仅可以明确结节的存在，还能收集结节的大小、数量、位置、形状等细节信息。但是，通过超声医生只能初步推测，比如“良性可能性大”、“恶性可能大”。对于可疑恶性结节，还需要进行甲状腺穿刺活检，这才是确诊甲状腺结节性质的标准。
通过穿刺病理活检，不仅能够确诊甲状腺癌，还可以将甲状腺癌的具体病理类型区分为乳头状癌、滤泡状癌、髓样癌、未分化癌等。
此外，近年来新兴的突变基因检测技术，把甲状腺结节的诊断方式从形态学提高到基因水平。因此，通过甲状腺超声、穿刺活检、以及基因检测，不难判断甲状腺结节的良恶性质。 保持均衡饮食，不要长期、过量进食大量含碘特别丰富的食物，也不能盲目的限碘甚至忌碘。多摄入富含维生素、蛋白质、无机盐的食物，以满足人体对营养元素的需求，从而为人体机能的正常运转提供保障。此外，要严格地戒烟、限酒，不要喝浓茶、咖啡等，以清淡饮食为主。保持愉悦的心情是预防甲状腺结节的重要措施，因为情绪对人体健康具有较大的影响。人长期压力过大、心情抑郁等均是导致甲状腺结节的因素，而时刻保持良好情绪的人，发生甲状腺结节的风险较小。机体免疫力下降是导致甲状腺结节发生的因素之一。运动有助于体质的增强和免疫力的提升，对机体血液循环具有促进作用，使人体新陈代谢速度提高。平时要观察自己是否存在甲状腺肿大、眼球突出、身体水肿及喉咙有压迫感等甲状腺结节症状。 
