【感恩父母】在外工作的你，有多久没见父母了？
文章发布于：2022-09-23 11:41:56
阿尔茨海默症，通俗称为老年痴呆症，多发70岁及以上老年人，根据《世界阿尔茨海默症报告》显示，中国患有阿尔茨海默症人数上千万，是确诊患者最多的国家。因为各种原因，大部分患者确诊时已经错过了早期的预防阶段。目前仍然没有彻底根治阿尔茨海默症的方法，只能提早干预、积极配合治疗，像父母照顾孩子一般耐心地关爱、呵护老人。
1.地中海膳食模式
保证水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等富含植物性食物摄入，日常饮食的加工程度低，新鲜度高，减少红肉摄入量，适当补充维生素A、C、D、B6、B12、叶酸等对AD的预防也有积极的影响。
2.锻炼大脑
有研究认为“受教育更多可增加神经元间的连接性，建立认知储备，使大脑能更好地承受神经退行性病变”[1]。因此，对于中老人可以通过参加下棋等益智活动，锻炼脑力，保持思考，培养记忆能力。
3.良好的生活方式
日常控制血糖、血压，保证充足睡眠，戒掉烟酒等生活习惯，配合有氧运动，比如参加广场舞、合唱团。
[1]段玉梅,文国强.阿尔茨海默病危险因素及预防策略的研究进展[J].海南医学,2020,31(02):224-227.
我们都是芸芸众生的一员，没有呼风唤雨的能力，有的只是尽自己最大可能，为父母、为子女撑起一方晴空，将风险、伤痛、泪水拒之门外。
保险作为家庭转移风险的一种方式，能够在风险发生时提供一份助力，可以减少因一场大病带来的损失：
