“毒素”是万病之源！想要细胞健康，必须清除体内这11种垃圾！

体内“垃圾”多，身体会有5个表现，若占了2个，身体正在变差！

表现一：经常便秘

有的人经常会有便秘的症状，2-3天才排一次便，那么很有可能就是因为肠道的“垃圾”堆积太多了。长期下来，便秘会使毒素堆积在肠道，反复吸收，严重影响身体健康。

表现二：脸上长斑

长斑的主要原因就是因为内分泌失调，当我们发现自己的脸上开始长斑时，那很有可能是肝脏的解毒功能下降，堆积了肝脏“垃圾”，出现的黄褐斑。

表现三：肥胖

肥胖是因为身体的脂肪囤积，这种表现为血管堆积的“垃圾”太多。血管壁中沉积了过多未被消化的胆固醇、蛋白质、糖分等营养物质，不能及时的排出体外，囤积在身体里，导致人体越来越胖。

表现四：咳嗽

若是一直咳嗽不止，那很有可能是因为肺里“垃圾”多了。人体中的肺主要功能就是进行气体交换，吸入新鲜氧气，排出体内浊气，但是当我们处于大量粉尘、油烟的地方时，就会吸入大量的有害成分，损伤肺部健康。可以说，咳嗽就是在给你提醒“我不舒服啦”！

表现五：脸上长痘

长痘是青少年时期常见的事，但是很多人到了中年，还在不断的冒痘，那么就很有可能是内分泌失调了，女性的子宫堆积了“垃圾”，导致雌激素分泌减少，导致脸上长痘，往往还会伴随着月经不调等问题。

不看不知道，一看吓一跳，体内随处都有可能暗藏“垃圾”，只是我们平时不留心观察。体内堆积毒素，不仅影响身体的代谢失调，让人便秘、皮肤干燥，长期以往，还会让人的精神越来越不佳、气血不通。我们体内有哪些垃圾，又都有哪些危害呢？

11种体内毒素

毒素1：体内废气

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

毒素2：宿便

典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。

长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

毒素3：淤血

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

毒素4：坏胆固醇

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。

长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。

毒素5：内脏脂肪

典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。

长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。

毒素6：高血糖

典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。

长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。

毒素7：自由基

典型表现：没有典型表现，对人体各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。

毒素8：乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

毒素9：酒毒

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。

长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

毒素10：水毒

典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。

长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

毒素11：尿酸

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。