国科视光：3个妙招恢复视力
文章发布于：2020-11-17 11:35:13
无论男女老少，每天都抱着手机、电脑不离手，时间长了，感到眼睛疲劳、干涩、看不清东西，甚至流眼泪和酸胀疼痛，这些都是眼睛疲劳的信号。
如果不注意，会引发一系列眼部疾病，今天就为大家推荐3个妙招恢复视力、保护眼睛、预防老花眼的方法！
动动手指告别老花眼
【具体做法】
✦举起食指置于正前方，慢慢靠近鼻子，停在两眼中央，让眼睛做斗鸡眼动作，维持 10~20 秒不动。
✦然后，食指慢慢远离，再慢慢靠近，眼睛随着食指，一下变成斗鸡眼，一下恢复正常，来回约 10 次。
x【作用】这个动作是远近调节，能有效训练内直肌和睫状肌，转换睫状肌的松紧度。眼部肌肉调节能力强了，晶体老化得也要慢一些，可以缓解眼睛疲劳，预防或推迟老花眼的发生。
除了上面的方法，大家平时如果出现眼睛疲劳、视物不清的情况，来做下面三件事，马上就能改善情况，立竿见影。
1.捏手腕
养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。
【穴位位置】手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
2.捏手指
这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。
平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
3.按眉头
攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
除了过度用眼，特别是有高血压、糖尿病、动脉硬化等慢性病的朋友要注意，可能会导致白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变、黄斑变性、眼底出血等眼部疾病，尤其是夏季酷暑，气温升高，一旦发现这些眼部变化，千万不能忽视！
秉承“关爱中国青少dao年用du眼健康”的企业宗旨，国科视光携dao手全国近视防控标版准化机构等视力防控权威单位，融权合传统中医的眼部穴位，以六穴十分按摩技术、中医耳穴调理技术、物理视光学训练法、中医特种刮痧技术结合砭石等中医调理技术，独创砭石调理体系。
结合眼部养护套盒，为青少年的视力健康保驾护航。好产品搭配好效果，肯定是不二选择。
国科视光主要是融合传统中医的眼部穴位，以六穴十分按摩技术、中医耳穴调理技术、物理视光学训练法、中医特种刮痧技术结合砭石等中医调理技术，独创砭石调理体系。
结合眼部养护套盒，预防青少年的视力低下。
