养生新项目——沙灸，能给我们带来什么？

随着大家对养生的越来越注重，养生项目也不断的推陈出新，近来又出现了很多如沙灸、泥灸等项目，作者也是一个一直从事内调养生的人，出于业务的关系，最近也接触到了沙灸。通过亲身体验给大家分享下沙灸到底对养生方面有什么作用？让我们沙灸小白也一睹为快！沙灸非常方便，只要穿上店家消毒过的沙灸服躺在沙灸床上，将全身埋在沙子里即可，时间也十分的方便，每次15分钟左右，根据个人体质不同适当调整时间，也可以每天连着做。

感冒、咳嗽、气管炎、哮喘人群用沙灸

老板娘介绍说感冒用沙灸，采用中医原理，发汗排毒。有新疆漠砂、特色矿物砂，富含人体有益的微量元素80多种及负离子和微生物，砂子可以360度与人体接触，而且纯绿色安全，一次热沙灸相当于3天空腹清理，热沙与人体接触后可以加速血液流动，改善微循环，对新陈代谢阳虚体质改善有很大帮助。

湿寒体质人群用沙灸

躺在沙灸床上，很快就会汗如雨下，从而激活细胞活力，延缓衰老，沙灸调养40-60分钟，相当于平时锻炼5个小时。

如长年手脚冰冷、后背、腰腹寒冷腰背酸痛的人群，可以去寒去湿。

很多女性家人有痛经、月经不调、子宫肌瘤、小叶增生等宫寒毛病及产妇产后排汗，沙灸都不失为一种比较环保安全的调理方法。

很多风湿骨病人群：脊椎病、风湿性关节炎、肩周炎都是现在主流亚健康问题，那么选择沙灸都是不错的方法。主要是价格非常亲民，大家都能用得起哦！

内分泌紊乱人群用沙灸

过了35岁之后我们的胃肠问题随着体质的变化慢慢就会找上我们了。便秘、腹泻、肥胖、失眠、头痛都来了，让我们很苦恼，懂养生成为我们每个家庭首当其冲的头等大事。关于疾病问题，我们很多人总是死于无知，这是最痛苦的事。首先知道如何从生活习惯中去养生才能远离疾病。但愿我们每个家庭都能有一个真正懂得养生的人。

美容人群用沙灸

青春痘、色斑、黄褐斑、过敏体质的人

湿疹、荨麻疹的人群用沙灸调理都是不错的选择哦。

但是也不是所有人都适合沙灸的，那么哪些人不适合用沙灸呢？

急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤、有出血倾向者、高血压等禁用沙灸疗法。