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天美仕:免疫不给力,身体常生病!

文章发布于:2022-11-30 11:52:41

我们生活的地球上有无数致病细菌、病毒等致命敌人,他们对我们来说危害巨大,甚至可以致我们死亡,为了在这残酷的环境下生存,我们进化出了应对其的系统——免疫系统(immune system)。



什么是免疫力?

我们通常谈到的 “免疫力”指的是免疫系统的防御能力,免疫力的科学说法是免疫系统功能,主要由免疫细胞、组织、器官及免疫分子组成的人体自身防御机制。


它外能抵抗细菌、病毒等异物的入侵,内能处理衰老、损伤、死亡、变性的细胞。保持身体正常运行,维持体内环境稳定。大家可以将免疫力理解为守护身体的“警察”,专抓外来的有害入侵者和内部的叛徒,以保证人体系统正常运行。

免疫力和疾病的关系

我们可以把所有进入人体的细菌、病毒等危险物质看作是“敌人”,那人体免疫在和这些“敌人”作战的时候,有三个关键的节点影响“战斗”效果:

1、战争前认不出“敌人”
要想杀“敌人”,第一步就得先认出哪个是“敌人”。但是未必那么容易,“敌人”很狡猾,人体免疫受到了“伪装”的迷惑也就认不出“敌人”来了。

2、战争中,打不过“敌人”
免疫和疾病关系的第二个层面:即使能够认出“敌人”来,但是有心无力打不过,这就是免疫功能低下。


3、战役扩大化,滥杀无辜
当免疫系统出现自身紊乱,同样会出麻烦,容易滥杀无辜,且更难治愈。

正常情况下,人体有一套严格的识别机制,防止免疫细胞误伤自己人。但是,有时候这种识别机制紊乱了,就会带来很多种疾病,而且大多是疑难病,比如自身免疫病(红斑狼疮/强直性脊柱炎/类风湿关节炎等)。

滥杀无辜,除了会引起自身免疫疾病,还会带来过敏。这就是免疫系统把本来无害的物质辨别为“敌人”,把无关紧要的物质小题大做,产生过度的反应。如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹都是过敏的临床表现。

总之,人类所有的病都和人体免疫有关。



不同人群容易出现的免疫问题

1
儿童和青少年



我们都知道,母乳对于婴儿来说是最好的食物,不仅仅能够给婴儿提供营养,还能提供足够的抗体;居住环境太差,易受到细菌病毒和寄生虫的感染,增加患病的概率;青少年时期,精神高度紧绷、学业压力繁重以及缺乏足够的休息和体育锻炼、过度摄入零食和加工食品,都会影响激素的分泌和免疫力被降低。


2
中年人



30岁之后,免疫功能逐渐下降,特别是40岁之后,生活压力越来越大,加上各种不健康的饮食习惯和不规律的作息,使得我们的免疫系统处在崩溃的边缘。



3
老年人



进入60岁之后,各种疾病随着我们的免疫力下降接踵而来,如“三高”、糖尿病以及各器官功能的衰退。因此,更加需要做好对外界细菌和病毒的防护工作,根据天气变化及时的增减衣物,保持每天适当的运动量,必要时提前接种相应肺炎或流感疫苗。




干细胞对免疫力的调节机制

免疫力对人体的重要性,不言而喻。生活中有些行为会破坏我们的免疫力,而有些习惯则可以激发免疫力。然而良好的生活习惯不是一时一事养成的,被生活压力、烟酒、失眠等破坏的免疫力如何来修复呢?


干细胞是一种具有自我更新和多向分化潜能的成体干细胞,它不仅可以分化成各种功能细胞直接修复受损的组织器官,还具有优秀的抗炎和双向免疫调节功能可以广泛抑制多种免疫细胞的活化和功能,包括巨噬细胞、粒细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞、T细胞和B细胞等。


01

干细胞可以分化成免疫细胞

随着年龄的增加,人体内的新生细胞数量会越来越赶不上衰老以及死亡的细胞数量,入不敷出,这其中也包括免疫细胞。干细胞可以通过分化成新生的免疫细胞,使得原本的“免疫军队”数量壮大,从而在兵量上取得优势。


02

干细胞可以提升免疫细胞的功能

在微环境的诱导下,干细胞可以自动识别免疫细胞中的“老弱病残”,抑制细胞凋亡、促进细胞增殖;同时,自行分化以替代受损或老化细胞,从而使原有战力下降的“军队”,重振旗鼓,提升整体战斗力。

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